你有多久沒有好好關心自己的身體了？
每天忙著開會、管理團隊、衝刺業績，卻總是把健康擺在最後一位？

許多企業家與主管最大的風險，不是市場競爭，而是長期忽略身體發出的警訊。

當事業越成功，健康反而越容易成為被犧牲的代價。

健康不是等有空才做，而是經營事業的本錢

呂世佳講師，長期協助企業主與高階主管建立正確運動觀念與健康管理習慣。
他深知忙碌工作者面臨的身體問題，從久坐、壓力、睡眠品質到體能衰退，都可能悄悄影響工作表現與生活品質。

透過正確的運動與健康管理策略，不必花費大量時間，也能有效提升體能與專注力。

身體撐不住，再好的事業也難以長久

許多人認為健康問題是年紀到了才需要擔心，但事實上，許多慢性疾病與身體警訊，往往早在幾年前就已經開始累積。

當工作壓力、飲食失衡與缺乏運動成為日常，身體就會逐漸發出警告。

真正成功的企業家，不只是管理公司，更懂得管理自己的健康資產。

活動亮點

• 企業主與主管最常見的健康危機解析
• 久坐、高壓工作對身體的隱形傷害
• 忙碌工作者也能執行的健康管理方法
• 提升體能、專注力與工作效率的關鍵習慣
• 如何建立可長期維持的運動規劃

邀請對象

• 30歲以上的企業主管
• 經常久坐、高壓工作的上班族
• 希望提升體能與工作效率的人
• 重視健康與生活品質的企業經營者

引薦對象

理想引薦

• 30歲以上公司主管

夢幻引薦

• 3人以上公司老闆

活動資訊

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